Förbereder mig

1 månad kvar cirka innan jag åker på semester till Denver och äter mig fatty på allt allergivänligt…

Har redan börjat mentalt ställa in mig på att vakna upp med svullen mage, bakis känslan i huvudet, tyngden i kroppen, blåa armar när man springer och tjutet i öronen <– high altitude sickness.

Som en vanlig arbetsdag för mig helt enkelt.

Får väl anse mig som ”lucky” då att arbetet schema la mig med 90 blocktimmar trots 3 standby och en semesterdag…My feet won’t hit the ground in March at all….

 

Tills jag kan komma till första och bästa Whole Food Market där jag precis köpte en kupong på 10 dollar för 5 dollar – winwin! så har jag anmält mig till deras nyhetsmail och får ”Veckans erbjudande” från den närmaste Whole Food där jag kommer att bo….

 

Självklart ser jag fram emot att hälsa på vännerna också…Vänner först sen mat sen mat sen mat sen mat sen mat….Hmm, jag ser ett mönster här :O

Vill ha!

Alltså, jag har kommit fram till att jag älskar märket Pieces!

Vill ha ALLA deras oversized snygga baggy kläder typ NU!

 

Är det legitimt att spendera hela sin lön på EN butik?

http://pieces.se/klader/pc-clothing,sv_SE,sc.html

Aalborg stopp (igen)

Spenderat halva natten och förmiddagen med att springa till toaletten. Misstänker gårdagens räkor från salladsbaren 😔
Sen incheck i Aalborg så det fick bli en långsam och försiktig promenad i vårvädret. Varmare här än vad det är i Köpenhamn/Malmö OCH mindre pollen 😱 en winwin för mig då 😁

Att jag aldrig lär mig

Anledningen till att jag inte tycker om frisören är att det tar en sådan tid…Har suttit här nu i mer än 3h och är fortfarande inte klar. Ska klippas också…Nästa gång ska jag gå till en stum frisör som inte pratar bort halva tiden.

Är hungrig!! Har bara ätit ett halvt mellanmål idag och då var jag ändå duktig och tog det med mig till frisören.

Hade jag inte passat i flintis?

Istället för

Att sitta och slösurfa och hoppas att någon annan har uppdaterat sin blogg sen jag sist var inne och glodde (för 5 sekunder sedan) så kan jag faktiskt egentligen ta mig själv i kragen och uppdatera lite i min egen blogg…För en gång skull…

Här händer det både mycket och ändå absolut INGENTING…

Våren har kommit (minus idag som var grå och regnig) = Pollen is in da town = jag är tvingad till att ta minst en tupplur efter varje utomhus aktivitet t ex gå till affären och tillbaka *snark*, gå ut och flytta på tuktuken *snark*, ta en extremt långsam powerwalk med halsduken över näsan *snark*, gå från parkeringen till gymmet (som ligger ca 15min gångavstånd men jag kör dit såklart) *snark på löpbandet/vikterna*.

Crossfit har jag inte kört på 3 veckor, både saknar det och ändå inte. Nu har jag kommit in i fasen ”rädd för att se sanningen i vitögat och inse hur mycket styrka som har tappats”.

Styrketräningen har dock sköts med minst 3 pass i veckan – föredragit på förmiddagen innan fastan brutits = tvättäkta morgonmänniska.

Periodiska fastan har gått helt okej. Nu förtiden är jag inte hungrig på morgonen. Dock äter jag ändå mer än vad jag ska när jag väl har brutit den. Alldeles för lätt att där slinker ner en extra morot på mina promenader eller en påse sockerärtor eller lite nötter eller en questbar eller som i söndags natt all choklad jag kunde hitta i hemmet.

Nu finns här inte mera choklad i huset. Eller okej, det gör det men det är sådan som jag VERKLIGEN inte tål aka gluten i det. Borde inte äta choklad ändå pga mjölken men hellre en mage gjord utav mjölkprotein än en mage gjord utav gluten 😀

Fast nu var det ju inte det här jag hade tänkt skriva.

Tanken var bara att titta in och säga att ”jodå så att, AcroYoga finns tydligen i Malmö…Så att…Till och med en workshop på 5h den 15mars…Så…jupp…den bokade jag in mig och syrran på”….Just nu funderar jag på vad för sorts kod det kan vara på jobbet – sjuk pga intrasslad i sig själv fast klamrat uppe på någons fötter?

Stonetown – Zanzibar…Dom här godingarna tittade fram när som och satt i klungor i sina gigantiska nät…Yummie

24H

Efter ett 24h magvirus där jag igår natt fick köra skyffeltrafik till toaletten mår jag idag bra mycket bättre.

Irriterande dock att jag inte kunde ta mig till gymmet igår och köra underkropp och CF.

Men så måste man vara smart och vuxen och hålla tillbaka när man inte har haft bra sömn och fortfarande mår svagt.

Sen att jag blev ”omkörd” utav tanterna på rullatorerna på min slowwalk gjorde inte att jag mådde bättre.

Idag är en ny dag och idag då jäklar ska jag i alla fall ta mig till gymmet och köra ben (nu när risken inte finns där att det resulterar i att poopa på sig i en böjning typ). Kommer att bli ett lugnt pass jag tänker inte köra slut på mig själv bara för att jag missade gårdagen. Kroppen måste få komma ifatt.

Det om något är jag glad att jag har lärt mig! Att ta det lugnt när man inte är helt 100. Fast sen ibland så tar jag det nog lite för lugnt dock. Oh well, det är en balansgång att gå på.

 

Andra veckan med periodiskfasta, det går bra men jag saknar att vakna på morgonen o mysa med min frukost alltså. Även om jag får gjort saker innan kl 11 så känns det ändå som om att min dag inte börjar förrän efter maten och då är jag helt jäst…

 

Oh well, det som var positivt med magsjukan är att vattnet jag har lagt på mig (tack bönor) har i stort sett försvunnit och att jag nu kan våga mig på att se mig själv i spegeln igen. Byte ut bönor mot potatis från o med igår. 10 år utan ”rena” kolhydrater har satt kroppen lite i chock så jag får nog fasa in det försiktigt.

Dock är det extremt gott att njuta utav mosad potatis utan några ”skuldkänslor” över att det inte är paleo. OCH glutenfritt smörgåsrån med lätta och ost!!!! MY GAD! Barndom! vill ju aldrig sluta äta!

Dagens fail

Att köra periodisk fasta samtidigt som jag glor på intagarn…Dumt att enbart följa matkonton just idag alltså…😱
”Bara” 2h kvar innan frukost 💀🔫

När man testar något nytt

Som tex en ”redig” träningsplan och kostschema – show me the magmucklerna 💪

Första gången i mitt liv jag testar det här och betalar dyrt för det. Men efter nästan 4år med CF som har gjort mig starkare men inte snyggare (typ) så tänkte jag (plus att jag är vilsen i mitt liv och uttråkad och tills jag har kommit på vad det är jag behöver göra i mitt liv så får det här vara min flykt ett tag) ”wtf lika bra att bara tuta o köra och får jag synliga magmuckler utav det så blir jag glad”.

Är dock inte ensam här att göra detta (tack och lov!!).
Min kollega är med på tåget också.
Fast hon kan då unna sig caseinpudding medan jag får leva på bönor…Våra sms har inte mycket mer innehåll än det här typ